О нас




























































10 тренировок - и Вы почувствуете себя лучше.
20 тренировок - и Вы будете лучше выглядеть.
30 тренировок – и Вы получите новое тело.
                                      Джозеф Пилатес.
MYPILATES предлагает персональные тренировки, а также тренировки в парах и мини-группах. В стоимость занятий включено использование всего необходимого оборудования PILATES.

Наши тренеры подбирают упражнения в зависимости от индивидуальных анатомических особенностей каждого клиента с учетом его физической подготовки. Вы можете быть уверены, что тренер предлагает Вам не просто список упражнений, а именно те упражнения, которые необходимы вашему телу.


Оборудование GRATZ.

MYPILATES преподает исключительно оригинальный Pilates, сохраняя классический метод, которому следовал в своей работе Джозеф Пилатес, основатель программы.

В студии представлен полный комплект оборудования GRATZ: Mat, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Electric Chair, Arm Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Studio Wall Unit, Pedi Pole. Это оборудование высочайшего качества, которое производится уже более 50 лет по оригинальному дизайну Джозефа Пилатеса – производители только заменили алюминиевые рамы на более экологичные деревянные. Уникальная конструкция тренажеров делает тренировку максимально эффективной и безопасной для суставов.


Метод PILATES.

Pilates - это метод, который тренирует одновременно ум и тело для достижения единой цели – максимально хорошего физического состояния. Историческое название метода - «Art of Contrology», то есть «искусство контроля». Каждое упражнение выполняется в определенной последовательности с минимальным количеством повторений и высокой степенью точности и умственной концентрациии. Метод является более эффективным, чем другие виды упражнений, так как во время тренировки Pilates работают все мышечные группы одновременно.

Pilates приносит пользу людям любого уровня физической подготовки. Это может быть каждый: мужчина или женщина, спортсмен или пожилой человек. Pilates может помочь среднестатистическому человеку стать более физически подготовленным, а спортсменам достичь высоких результатов. Независимо от ваших физических возможностей Pilates станет вашим образом жизни: вы научитесь правильно сидеть, будете лучше спать, обретете физическую силу и станете лучше чувствовать и контролировать свое тело.


Правила посещения студии.

- Все тренировки проходят только по предварительной записи.
- Отмена тренировки осуществляется не позднее, чем за 8 часов до ее начала. В случае несвоевременной отмены взымается полная стоимость тренировки.
- Вы тренируетесь без обуви, в носках.
- Просьба на время тренировки снимать украшения.
- Для Вашего комфорта постарайтесь не есть за 2 часа до тренировки.
- Для занятий на кардиотренажерах используйте спортивную обувь.














MYPILATES